De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos períodos recentes, particularmente posteriormente a as mudanças provocadas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta virtual surgiu como uma solução valiosa, acessível e privada para milhares de indivíduos em por todo o solo brasileiro.

Entretanto, como funciona a psicoterapia online? É realmente igual em eficácia à a terapia presencial? Quais são os aspectos positivos, investimentos, áreas de atuação e cuidados que deve ter em mente antes de iniciar seu acompanhamento?

Neste conteúdo detalhado, discutiremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das sessões por videoatendimento até as mais importantes especialidades oferecidas, passando por tópicos como valores, sigilo, desempenho e outros pontos relevantes.

Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online

O psicólogo online é um terapeuta devidamente habilitado no CFP que oferece encontros terapêuticos clínicos via de sistemas remotas, entre elas videochamadas, apps ou websites específicos.

Diferentemente do que várias pessoas imaginam, a consulta psicológica online não é uma modalidade menos eficaz em relação à terapia presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos peer-reviewed demonstram que o atendimento psicológico online apresenta eficácia comparável ao tradicional para a grande parte dos situações de saúde mental.

Desde o ano de 2018, o conselho nacional (conselho de classe) regulamentou oficialmente a execução da consulta psicológica online no país, fixando regras rigorosas de sigilo, responsabilidade profissional e excelência para certificar que os clientes sejam beneficiados por o mesmo nível de suporte especializado.

Como Opera a Atendimento Psicológico Online

O funcionamento de sessão com um terapeuta online é surpreendentemente simples, particularmente em ambientes atuais como a este portal. Entenda o caminho minucioso:

1. Definir do Psicólogo Online

O começo é percorrer pelo lista de psicólogos registrados. Através da Pratimed, é possível filtrar os terapeutas por diferentes aspectos:

• Especialidade (transtorno de ansiedade, depressão maior, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
• Agenda (horário matutino, turno vespertino, à noite, sábado e domingo)
• Tarifa da consulta
• Opiniões de ex- pacientes
• Gênero do terapeuta (masculino, feminino, outra identidade)
• Bagagem profissional (tempo de CRP)

Qualquer página de profissional apresenta características aprofundadas sobre sua background, campos de atuação, técnica terapêutica, custos e horários livres, permitindo que ocorra uma seleção informada e adequada com suas requisitos.

2. Reserva da Sessão

Depois de optar por o terapeuta online ideal, o próximo passo é reservar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de scheduling está disponível 24 horas por dia, incluindo finais de semana, viabilizando máxima comodidade.

O processo de agendamento opera da seguinte way:

1. Visite a calendário do profissional escolhido
2. Veja os períodos disponíveis em tempo real
3. Clique em o período que melhor se adequa à sua dia a dia
4. Digite as dados pessoais exigidas (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
5. Tenha a aceite em tempo real por e-mail e torpedo

Fundamental: Chegarão avisos automáticos antes da consulta, garantindo que compareça à sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Uma vez feito o marcação, é necessário realizar o pagamento da sessão. A esta plataforma proporciona múltiplas métodos de quitação, sem exceção criptografadas e reconhecidas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até 12 parcelas livre de juros
• Aceita as mais importantes as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação em tempo real
• Sistema 100% seguro com selo PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no valor
• Transferência instantâneo
• Funciona 24/7
• Comprovação imediata

Boleto

• Aprovação em até 72h úteis
• Pagável em toda agência ou casa lotérica
• Livre de custos a mais

Todo o procedimento de processamento financeiro é processado em plataforma inteiramente seguro, em conformidade com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de confidencialidade.

4. Ingresso à Call de Vídeo

No horário marcado, você receberá um acesso exclusivo para logar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Basta acessar endereço e ficará na hora em chamada com seu psicólogo virtual.

Atributos da videochamada:

• Encriptação E2E
• Superior qualidade de imagem e transmissão sonora
• Não necessita de install de programas extras
• Opera straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com computadores, iPads e mobile phones
• Opção de esconder vídeo se preferir

5. Prosseguimento do Terapia

Após a primeira sessão, seu profissional irá prescrever a cadência correta para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a psicoterapia é realizada com frequência semanal ou a cada duas semanas, conforme das características de cada caso.

Pelo portal da Pratimed, é possível remarcar facilmente suas atendimentos straight pela ambiente, com máxima conveniência. Também, fica disponível disponível ao arquivo full de suas consultas, viabilizando acompanhar sua progresso ao curso do acompanhamento.

Fundamentais Nichos Disponíveis por Psicólogos Online

Os terapeutas online estão aptos a atender uma grande range de questões vinculadas à bem-estar psicológico. Explore as top nichos cobertas:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde mental de maior ocorrência no solo brasileiro e no globo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o país é o nação líder em ansiedade do planeta.

Distúrbios de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por tensão desproporcional e crônica com diferentes domínios da dia a dia, mesmo sem fundamento claro.

Indicadores recorrentes:

• Preocupação extrema
• Rigidez muscular
• Dificuldades para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Exaustão
• Irritabilidade

A consulta psicológica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado ótimos índices de sucesso no abordagem da TAG.

Ataques de Pânico

Caracterizada por surtos repentinos de horror profundo, associados de sinais orgânicos graves.

Sinais de episódio de pânico:

• Coração disparado
• Suor abundante
• Tremores
• Sensação de sufocamento
• Dor no área peitoral
• Instabilidade
• Pavor de morrer
• Impressão de estar fora do corpo

O psicólogo online ajuda o pessoa a reconhecer os triggers dos crises, criar métodos de coping e diminuir a frequência e intensidade das crises.

TAS

Medo intenso de circunstâncias coletivas, onde a indivíduo tem medo de ser avaliada, vexada ou rejeitada.

Situações que comumente causar ansiedade social:

• Expor-se em multidão
• Encontrar estranhos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
• Utilizar toaletes coletivos
• Integrar de reuniões
• Executar chamadas telefônicas telefônicas

A atendimento online é particularmente benéfica para pessoas com fobia social, pois torna possível que partam para o acompanhamento no conforto de sua residência, mitigando inicialmente a confrontação a situações interpessoais geradoras de ansiedade.

TOC

Caracterizado por imagens obsessivos (obsessões) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a sujeito sente necessidade de desempenhar para atenuar a desconforto.

Manifestações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor excessivo de sujeira e higienização ritualizada das hands
• Verificação excessiva (portas, fogão, iluminação)
• Compulsão de alinhamento e equilíbrio
• Ideias intrusivos de conteúdo violento
• Colecionismo patológica de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser realizado com eficácia em modalidade à distância.

TEPT

Surge depois de a confrontação a um incidente devastador, como desastres, ataque, violência, desastres ambientais ou falecimento súbita.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do episódio traumático
• Pesadelos repetitivos
• Afastamento de contextos, indivíduos ou situações que relembrem o episódio
• Hipervigilância
• Modificações prejudiciais no estado de ânimo e cognição

O terapia do TEPT com psicólogo online é capaz de contemplar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma quadro séria de natureza psicológica que prejudica milhões de pessoas no país e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por desânimo grave, perda de interesse em afazeres anteriormente prazerosas, e complicação em executar atividades do dia a dia.

Sintomas da transtorno depressivo:

• Tristeza constante
• Perda de motivação (falta de prazer)
• Mudanças no sono (insônia ou dormir demais)
• Mudanças no padrão alimentar (redução ou elevação de apetite)
• Fadiga e perda de disposição
• Obstáculo de concentrar-se
• Percepções de autocrítica intensa
• Cogniç�ões autodestrutivos (em casos graves)

Fundamental: Se esteja sentindo pensamentos de morte, busque suporte urgentemente. No país, o CVV disponibiliza acolhimento emocional free 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com psicólogo especializado em depressão é altamente valiosa, sobretudo quando conjugada com follow-up médico quando pertinente.

Distimia

Versão menos intensa de transtorno depressivo, porém persistente, que estende-se por pelo menos dois anos. Embora os sintomas possam ser menos severos que na depressão clínica, a distimia provoca sofrimento expressivo e prejuízo no funcionamento cotidiano.

Transtorno Bipolar

Identificado por variação entre episódios de mania (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.

Essencial: O TB demanda monitoramento médico com farmacoterapia, mas a acompanhamento psicológico é um componente vital do tratamento, assistindo no percepção de desencadeadores, adesão ao tratamento medicamentoso e construção de técnicas de gestão.

Laços e Questões da Família

As vínculos sociais são uma fonte relevante de realização, mas similarmente têm potencial para ser motivo de angústia importante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia conjugal online suporta casais a aperfeiçoar a troca, resolver discordâncias, reconstruir a confiança e robustecer o parceria.

Situações em que a aconselhamento de casal pode ser benéfica:

• Dificuldades de comunicação
• Infidelidade
• Divergências frequentes
• Questões sexuais
• Divergências na formação dos crianças
• Transformações significativas (união, nascimento de filhos, mudança de localidade)

A terapia conjugal online disponibiliza a ponto positivo de permitir que cada um façam parte das encontros de locais distintos, se pertinente, ou unidos no segurança de seu domicílio.

Terapia Familiar

Foca com situações que contemplam o família como um conjunto.

Cenários atendidas:

• Desentendimentos entre genitores e adolescentes
• Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
• Divórcio e custódia dos filhos
• Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento na família

Divórcio e Divórcio

O estágio de separação é geralmente sofrido e complexo. A terapia é capaz de auxiliar indivíduos a lidar com a sofrimento da término, reestabelecer a auto-imagem e planejar um nova fase saudável.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não deve ser vista apenas para situações de dificuldade extrema ou condições mentais. Inúmeras cidadãos optam por atendimento psicológico online para amadurecimento pessoal, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.

Autoestima Comprometida

A autoestima concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada amor-próprio consegue afetar desfavoravelmente todos os áreas da vida.

Sinais de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo intensa
• Problema em aceitar complimentos
• Comparar-se frequente com terceiros
• Apreensão desproporcional de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em definir boundaries

A terapia auxilia a mapear as causas da baixa autoestima, construir uma autoimagem mais saudável e favorável e robustecer a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O percurso de descoberta pessoal abrange analisar cognições, emoções, atitudes, crenças e esquemas que moldam nossa essência.

Benefícios do autoconhecimento:

• Mais profunda percepção sobre si mesmo
• Mais adequadas escolhas
• Relações melhores
• Superior coerência entre crenças e atitudes
• Crescimento de talentos

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de exprimir opiniões, emoções e desejos de forma direta, sincera e educada, sem ser ofensivo ou submisso.

Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:

• Definir limites apropriados
• Rejeitar demandas sem remorso
• Expressar ideias com segurança
• Solucionar divergências de maneira positiva
• Otimizar relacionamentos pessoais e laborais

Problemas Laborais

O ambiente de labor pode ser uma fonte importante de tensão e questões de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um condição de esgotamento corporal, mental e mental provocado por estresse prolongado relacionado ao ocupação.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Cansaço severa
• Ceticismo e desligamento do emprego
• Declínio da produtividade laboral
• Irritabilidade
• Dificuldade de foco
• Manifestações corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online apoia a perceber os componentes desencadeadores do esgotamento, elaborar ferramentas de coping, estabelecer boundaries saudáveis entre carreira e vida particular e restaurar o propósito e satisfação laboral.

Estresse Laboral

Diversos do burnout, o estresse laboral é uma resposta passageira a demandas intensas ou desafios particulares no cenário ocupacional.

Elementos habituais de estresse no trabalho:

• Volume desproporcional de demandas
• Prazos restritos
• Clima tóxico
• Desavenças com colegas ou gestores
• Insegurança no cargo
• Falta de validação

A psicoterapia pode capacitar ferramentas de gerenciamento de tensão, otimizar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Modificar de profissão ou empreender uma alteração profissional relevante consegue ser complicado e gerar insegurança.

A terapia tem potencial para apoiar a:

• Clarificar valores e metas de carreira
• Analisar possibilidades de carreira
• Processar com temores e inseguranças
• Elaborar um estratégia de execução
• Consolidar a autossegurança para empreender mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Menores e jovens também conseguem tirar proveito da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e interação digital.

TDAH

O TDAH é um condição neurobiológico que compromete a aptidão de sustentar a atenção, administrar ímpetos e regular a movimentação física.

Sintomas de déficit de atenção:

• Distração
• Hiperatividade
• Falta de controle de impulsos
• Problema em finalizar diretrizes
• Bagunça
• Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar ferramentas de planejamento, gestão de tempo e regulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes também podem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.

Sinais de quadro ansioso em crianças:

• Choramingo constante
• Pavor desproporcional
• Dificuldade para adormecer
• Manifestações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Fuga de situações
• Grudamento intenso aos pais

A psicoterapia online pediátrica usa recursos de brincadeira, desenhos e brincadeiras para auxiliar a menor a comunicar e lidar com suas sentimentos.

Questões Escolares

Dificuldades acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de interação com colegas ou educadores, e tensão vinculado a testes e desempenho escolar.

Demais Campos

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Importante: TAs exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Processar com a falecimento de pessoas amadas, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais transições impactantes.

Dependências

Dependência de álcool (etanol, drogas, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Casos sérios de adicção têm potencial para requerer abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online

Encontram-se várias métodos terapêuticas que são capazes de ser executadas digitalmente. Qualquer linha exibe peculiaridades, ferramentas e ênfases distintos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas e empregadas no mundo. Prioriza na conexão entre cognições, emoções e condutas.

Apropriada para:

• TAG
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Problemas de sono
• TAs

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 sessões, podendo variar conforme a severidade do quadro.

Como funciona:

O profissional auxilia o cliente a identificar crenças negativos ou problemáticos que ajudam para dificuldades psicológicos e de conduta, criar cognições mais adaptativos e apropriados, e transformar ações prejudiciais.

Psicanálise Remota

Baseada nas princípios de Sigmund Freud e progressos seguintes, a análise analisa o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de vínculo e a influência de vivências da childhood na existência adulta.

Recomendada para:

• Conhecimento de si aprofundado
• Experiências traumáticas
• Contradições intrapsíquicos
• Modelos repetitivos de comportamento
• Questões vinculadas à personalidade
• Problemas nos vínculos

Duração:

Tratamento de longo curso, usualmente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza técnicas como associação livre (expressar livremente o que vem à cabeça), exame de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relação com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Inclui abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de evolução e realização de si de qualquer ser humano.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de propósito
• Autoconceito
• Autoconhecimento
• Problemas de self
• Procura por sentido e objetivo

Funcionamento:

O profissional disponibiliza um contexto acolhedor, sensível e não-julgador, onde o indivíduo consegue analisar sem restrições seus emoções, ideias e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.

ACT

Uma orientação mais recente que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônicas
• Tensão
• Questões de propósito

Funcionamento:

Foca em permitir cognições e sentimentos dolorosos ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com ações congruentes com seus valores pessoais.

Psicoterapia Breve

Abordagens direcionadas em alvos determinados e solucionamento de questões determinados.

Apropriada para:

• Desafios pontuais
• Situações de decisão relevantes
• Períodos de alteração
• Pacientes que precisam de resultados mais rápidos

Duração média:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Foca com sistemas de vínculo entre companheiros ou núcleos familiares.

Como funciona:

Foca em desenvolver a diálogo, identificar padrões disfuncionais de comunicação e elaborar jeitos mais equilibradas de se conectar.

Orientação: Está em dúvida sobre qual abordagem escolher? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá avaliar seu contexto e indicar a mais adequada abordagem para suas demandas.

Qual o Custo de uma Atendimento de Psicoterapia Online?

Uns dos fatores mais significativos ao pensar em dar início a uma consulta psicológica online é conhecer os valores relacionados.

Faixa de Custos

Categoria de Atendimento	Valor	Período
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Vários profissionais e plataformas proporcionam planos mensais com economias crescentes:

• Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Formas de Pagamento

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as flags (Visa)
• Processamento imediato
• Sistema 100% protegido

PIX

• Redução de 5% no total
• Transferência imediato
• Opera 24 horas
• Validação automática

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Zero taxas extras

Fatores que Influenciam o Preço

O preço da consulta consegue oscilar baseado em:

1. Experiência do psicólogo: Profissionais com mais experiência e especializações costumam a praticar valores mais altos.

1. Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou escassas conseguem demonstrar preços mais elevados.

1. Local: Ainda que a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com maior custo (SP, RJ) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.

1. Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos solo.

Consegue-se Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?

No momento, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como prestação. Entretanto, há algumas opções:

Ressarcimento

Diversos convênios oferecem ressarcimento proporcional ou total para atendimentos de psicologia. A fim de pedir o reembolso:

1. Execute o quitação da atendimento particular
2. Solicite ao seu psicólogo online um comprovante completo da atendimento
3. Encaminhe o nota ao seu operadora de acordo com as normas determinadas
4. Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas online fornecem comprovantes completos e adequados para ressarcimento.

Acordos em Negociação

A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atento às novidades no portal para ser informado quando essas convênios ficarem ativas.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos têm dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode realizar pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)

Práticas:

• Realiza terapia
• Aplica técnicas terapêuticas
• Opera com conversas, técnicas e intervenções específicas
• Não pode indicar remédios

Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
• Receita medicações
• Maneja transtornos mentais com farmacoterapia
• Consegue igualmente fazer terapia, mas muitos concentram-se sobretudo no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é mais amplo e é capaz de dizer respeito a múltiplos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da área da saúde

Crítico: Pelo portal da Pratimed, TODOS os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo CRP, salvaguardando total padrão e proteção no atendimento.

Quando Recorrer a Cada Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Precisar iniciar psicoterapia
• Estiver vivenciando com problemas emocionais, de comportamento ou interpessoais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender técnicas de coping para situações determinadas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa apresentar um doença mental que exija medicação
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de auxílio medicamentoso adicional
• Manifestar manifestações severos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
• Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente requerem medicação

Tratamento Integrada

Muitas vezes, a mais eficaz protocolo é integrar os dois: o psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Estes profissionais conseguem operar juntos para proporcionar um acompanhamento mais comprehensivo.

Quando Convém Recorrer a um Terapeuta Online?

Aceitar que convém buscar de auxílio qualificada é o mais importante degrau. Não é necessário estar em emergência para buscar psicoterapia.

Indicadores de Ordem Emocional

Cogite buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:

• Sentindo tristeza intensa ou persistente
• Experimentando inquietação extrema ou constante
• Tendo mudanças abruptas de estado de ânimo
• Sentindo ira ou irritabilidade desproporcional
• Perdendo interesse em tarefas que antes gostar
• Sentindo-se constantemente com culpa
• Tendo dificuldade em administrar afetos

Sintomas Físicos

Questões psicológicas frequentemente se exibem através de sintomas somáticos:

• Modificações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, hipersonia)
• Alterações no apetite (perda ou aumento considerável de peso)
• Esgotamento constante ou falta de disposição
• Dores sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
• Tensão muscular constante
• Coração acelerado ou dispneia

Eventos da Existência

Determinados eventos ou mudanças na existência conseguem gerar requisito de suporte psicológico:

• Fim de relação (separação)
• Morte de amigos
• Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
• Alterações substanciais (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)
• Crises econômica
• Conflitos no núcleo familiar
• Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)

Desafios nos Vínculos

• Desafio em manter relações saudáveis
• Desentendimentos repetitivos com cônjuge, familiares ou amigos
• Obstáculo em acreditar em outros
• Padrões recorrentes de vínculos problemáticos
• Afastamento social

Condutas Problemáticos

• Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Condutas compulsivos (compras excessivas, apostas, consumo de redes sociais)
• Self-harm
• Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um transtorno específico para buscar acompanhamento psicológico. Várias pessoas recorrem à terapia online para:

• Auto-conhecimento
• Desenvolvimento individual
• Otimização de competências sociais
• Definição sobre propósitos de vida
• Processo de decisões relevantes
• Prevenção de futuros problemas de saúde emocional

Por Que Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se destaca no segmento de saúde mental online por apresentar uma experiência abrangente, protegida e sob medida. Confira o motivo pelo qual milhões de usuários optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Profissionais Certificados e Qualificados

• Superior a 500 especialistas disponíveis
• Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Validação criteriosa de credenciais e especializações
• Avaliações verdadeiras de usuários
• Perfis completos com informações sobre experiência, orientação e campos de especialização

Sigilo e Privacidade

• Alinhamento completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação total em todas as videoconferências
• Servidores seguros e redundantes
• Adesão rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Não há gravação das atendimentos sem aprovação claro
• Dados pessoais nunca expostos com outras partes

Sistema Simples e De Última Geração

• Design organizada, contemporânea e intuitiva de operar
• Disponível 24h, durante toda a semana
• Executa suavemente em computadores, iPads e smartphones
• Não necessita de install de softwares difíceis
• Videochamadas direto no navegador web
• Portal de marcação smart e versátil

Suporte Personalizado

• Staff de help à disposição via chat, email e WhatsApp
• Respostas rápidas e eficientes
• Assistência técnica para problemas de acesso
• Auxílio na definição do psicólogo online ideal
• Instrução sobre marcação, pagamento e uso da plataforma

Comodidade Completa

• Marque consultas no momento que for melhor para sua rotina
• Psicólogos disponíveis em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração fácil direto pela portal
• Regra de desistência razoável e transparente
• Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do país

Custos Explícitos e Razoáveis

• Custos explicitamente divulgados antes do marcação
• Zero custos surpresa
• Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
• Desconto para quitação via PIX
• Combos mensais com reduções progressivos

Dedicação com Excelência

• Acompanhamento constante da excelência dos sessões
• Sistema de avaliação transparente
• Educação continuada dos profissionais
• Compromisso com a felicidade do cliente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais comuns que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é realmente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta é um inequívoco SIM.

Comprovações Científicas

Inúmeros investigações científicos evidenciam a efetividade da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 pesquisas comparando TCC virtual e presencial.

Conclusão: A TCC virtual exibiu efetividade similar à tradicional para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online reportaram progresso substancial em seus manifestações.

Conclusão: Notável percentual de aprovação dos pacientes com a versão virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 reuniu achados de acima de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.

Resultado: A psicoterapia online exibiu eficácia equivalente à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online É Eficaz?

Estão presentes vários fatores que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Princípios de Tratamento: O conteúdo da psicoterapia continua o idêntico. As ferramentas, abordagens e intervenções utilizadas são idênticas.

1. Conforto do Ambiente Familiar: Vários pacientes se sentem mais relaxados e propensos em seu próprio local, o que tem potencial para favorecer a abertura afetiva.

1. Diminuição de Barreiras: A atendimento online elimina barreiras como locomoção, duração de viagem, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pacientes em áreas distantes, com mobilidade prejudicada ou com rotinas congestionadas podem ter acesso a acompanhamento de alto padrão.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, enfermidades leves ou transferências de região, a psicoterapia online viabiliza continuar a continuidade das consultas.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?

Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá conduzir uma exame preliminar para conhecer sua necessidade, história, sinais e propósitos. É uma oportunidade para o cliente conversar com o psicólogo, esclarecer perguntas e entender de que forma será o tratamento terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

O que assuntos podem ser discutidos:

• Causa da busca por terapia
• Trajetória biográfico e da família
• Manifestações presentes
• Expectativas para a terapia
• Esclarecimento da método de trabalho do profissional
• Combinações sobre frequência, preços e confidencialidade

2. Qual é a Regularidade Recomendada das Consultas?

A frequência indicada é determinada por da situação de qualquer caso, mas tipicamente é:

• Semanal: Recomendada para situações mais severos, começo do processo ou quando há sinais consideráveis.

• A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do acompanhamento, quadros mais controlados ou questões de crescimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, indicada para monitoramento de preservação após melhoria considerável.

O terapeuta online irá indicar a frequência mais apropriada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?

A duração do acompanhamento oscila consideravelmente baseado em:

• Natureza de problema: Desafios com maior determinadas conseguem ser abordadas em menor período, enquanto questões mais arraigadas tendem a demandar mais tempo.

• Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).

• Alvos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si aprofundado.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do tratamento.

4. Tenho Que Deixar a Câmera Ativada Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta promova a interação corporal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns indivíduos se sentem mais tranquilos no começo com a vídeo desligada.

Dialogue com seu especialista sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais adequada forma de realizar as atendimentos.

5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?

Completamente SIM. A Pratimed protege sigilo máximo através de:

• Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Compliance total com a LGPD
• Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e certificações globais
• Zero armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco

Todos os profissionais são juridicamente compelidos a preservar o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de crianças, etc.).

6. Quais Preciso para Fazer Atendimento Online?

Extremamente simples:

Equipamento:

• Desktop, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já tem)
• Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
• Fones de ouvido (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)

Internet:

• Conectividade confiável
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

• Lugar tranquilo, particular e sem distúrbios

7. Consigo Mudar de Profissional se Não Gostar?

Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é crítica para o efetividade da tratamento. Se você não sentindo conectado com o especialista, tem absoluta direito para escolher outro profissional.

Na Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Marcar sessões com diferentes profissionais
• Experimentar vários terapeutas até achar o ideal
• Não necessidade de explicações

8. Tenho Que Realizar Terapia Para Sempre?

Absolutamente não. O terapia tem tempo delimitada conforme os objetivos traçados em conjunto com seu profissional.

Assim que o paciente chegar a seus metas e desenvolver recursos necessárias para gerenciar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.

Determinadas pessoas optam por continuar consultas ocasionais para auxílio contínuo e profilaxia de recaídas.

9. Consigo Ter Terapia Online de Todo Lugar?

Absolutamente! Umas das maiores vantagens da terapia online é a flexibilidade de localização.

O paciente pode fazer suas atendimentos de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (ambiente particular)
• Acomodação (em viagens)
• Residência de familiares
• Todo lugar reservado com conexão consistente

10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Registrado?

Na Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por rigorosa confirmação de certificações.

É possível:

• Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o perfil detalhado do profissional na portal
• Verificar formação acadêmica, títulos e expertise

11. E Caso Surgirem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed possui staff de assistência técnica à disposição para apoiar com qualquer dificuldade de ordem técnica.

Se acaso surja qualquer questão no decorrer de a sessão:

1. Chame o suporte via chat ao vivo ou WA
2. A time irá resolver o questão prontamente
3. Se preciso, a sessão pode ser reprogramada sem tarifas adicionais

12. Posso Usar Plano de Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas minuciosos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos constantemente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. Que Sucede se Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desmarcação justa e flexível:

• Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de reagendar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 h: Regra varia conforme o terapeuta. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não realizam devolução.

• Falta sem comunicação: Tipicamente resulta em perda do valor quitado.

Sugerimos sem exceção informar com antecedência caso tenha que cancelar uma atendimento.

14. Crianças e Jovens São Capazes de Conduzir Atendimento Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento voltado para público infantil e público adolescente com terapeutas treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para menores, é requerido consentimento dos pais
• De acordo com a faixa etária e demanda, os pais conseguem participar em alguns momentos das consultas

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença principal é apenas o veículo de comunicação. Todos os aspectos o restante continua idêntico:

Similaridades:

• Idênticas recursos terapêuticas
• Igual efetividade atestada por pesquisas
• Igual sigilo e código de ética
• Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica chance de criar relação terapêutico

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Praticidade (livre de transporte)
• Liberdade de local
• Melhor acessibilidade a experts
• Diminuição de duração e custos com transporte
• Continuidade do tratamento em mudanças temporárias

Que Dizem Nossos Usuários

Milhares de pacientes já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos genuínos:

> "Minha psicóloga me assistiu enormemente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de regular bem melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período muito difícil da minha vida e a terapia online literalmente salvou minha existência. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta para crianças incrível para meu Psicologo por videochamada filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e desafios na escola. Já avançou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito insegurança de fazer terapia, mas a modalidade virtual me tornou ainda mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu noto evolução a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Autoconhecimento Agora

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas você não fica só. Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, self-love e dever individual. Não permaneça esperando chegar ao extremo. Procure suporte especializada hoje mesmo.

Por Qual Lugar Começar?

1. Browse pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as reviews de anteriores pacientes
3. Opte por o terapeuta que mais conecta com você
4. Agende sua sessão inicial no momento que for conveniente mais apropriadamente para você
5. Realize sua encontro terapêutico no privacidade da sua lar

A sua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, carinho e tratamento qualificado. Na portal Pratimed está disponível para assistir qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais equilibrada, balanceada e satisfatória.

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